Gáborjáni Réka | Kurzusok

A Program teljes díja: 49.990 Ft,

de FIGYELEM – többféle kedvezményt is igénybe vehetsz!

• Tavalyi résztvevőknek (2024): ha ismétlő vagy, 40% kedvezmény jár! (Írj nekem, vagy keresd meg a kuponkódot a tavalyi privát Facebook-csoportunkban.)

• Tavaszi Kúra résztvevőinek (2025): ha ott is velünk voltál, 15% kedvezményt kapsz. (Ehhez is kérlek, írj nekem.)

• Pitta Csomag kedvezmény: ha előre elköteleződsz a júliusi Légzés és Hűsítés kurzusra is (és mindkét programot egyben fizeted még a Nyári Program indulása előtt), 10.000 Ft kedvezményt kapsz a két program összesített árából! (Részletek alább, vagy kattints ide.)

Fontos:

Bármelyik kedvezményt igénybe veheted akkor is, ha három részletben fizetsz!

(A részletfizetés automatikusan vonódik a számládról, mindig az eredeti vásárlás napján, három egymást követő hónapban. Kérlek, csak akkor válaszd ezt, ha biztosítani tudod, hogy minden hónapban legyen elegendő összeg a számládon!)

Nyugodtan gondold át, melyik kedvezmény a legjobb számodra – és annak megfelelően csatlakozz!

Ez a program a nyári testi-lelki működéshez igazodva segít újrahangolni az anyagcserét, az idegrendszert és a belső ritmusokat.

A hangsúly nem a fogyáson van, hanem azon, hogy kialakulhasson a saját, természetes testsúly-egyensúlyunk – túlzott erőlködés, szélsőségek vagy szigorú kontroll nélkül.

Kiemelten figyelünk arra is, hogy enyhítsük a túlzott belső hőt, feszültséget és ingerlékenységet, vagyis azt a folyamatot, amit az ajurvéda a nyári hónapokra jellemző “Pitta-túlműködésként” ír le.

A program különösen hasznos lehet perimenopauza és menopauza idején, de szeretettel várok minden nőt, aki szelíd, átgondolt módon szeretné támogatni a testét ebben az aktív, de gyakran túlfokozott időszakban.

A hat hét alatt összesen hatszor találkozunk élőben, váltakozva péntek esténként vagy szombat délelőttönként.

Minden alkalom rögzítésre kerül, így bármikor visszanézhetők.

Az otthoni mozgás- és légzőgyakorlatok mellett a tőlem megszokott részletes jegyzeteket is megkapod, benne átgondolt ritmusokkal, étkezési irányelvekkel és a hormonális egyensúlyt támogató gyakorlati tudással.

A cél: valódi, fenntartható változást támogatni – a saját tempódban, mégis megtartó közegben.

Ha még gondolkodsz a döntésen, szívesen ajánlom figyelmedbe a legfrissebb írásaimat is, amelyek a program szellemiségéhez szorosan kapcsolódnak:

• A vércukorszint ingadozásairól és hormonális összefüggéseiről itt olvashatsz:

  👉 Nem csak a cukros üdítők miatt ingadozik a vércukrod – és ez a hormonjaidba is beleavatkozik

• A belső rejtett gyulladások hatásairól pedig itt:

  👉 A rejtett gyulladás – amikor a tested állandó harcban áll veled

Ezek a cikkek segíthetnek jobban megérteni, miért érdemes nyáron tudatosan támogatni a testet – és milyen irányba indulunk el a program során.