Nyári Testritmus

Színes fotófüzet, kis videó és önellenőrző kvíz nyári fáradtság, hőhullám, fejfeszülés, kávé előtti tompaság és esti túlpörgés idejére.

Nyáron a test sokszor másképp kér figyelmet: több folyadékot, több ásványi támogatást, lédúsabb ételeket, lassabb reggeleket, hűvösebb estéket, kevesebb belső hajtást. Ez a mini-kurzus könnyű belépő a MenoDiéta™ szemléletébe. Egész nyáron elérhető, saját ritmusban végezhető, és segít kipróbálni néhány egyszerű, testbarát szokást. Az első élő őszi MenoDiéta™ modul október közepén indul. Addig kezdd itt: egy pohár vízzel, egy színes útmutatóval, és egy kicsit figyelmesebb nyári testkapcsolattal.
Ingyenesen csatlakozom

Mit találsz a mini kurzusban?

    1. Üdvözöllek!

    2. Letölthető fotófüzet

    3. Fotófüzet online olvasó

    4. Személyes nyári hangüzenet: fény, víz, föld

    5. 3 napos mini gyakorlat

    6. Mini kvíz

    7. Hogyan tovább?
  • Ingyenes
  • 7 lecke

Az anyagot összeállította

GÁBORJÁNI RÉKA

női és perinatális konzulens

30 éve tanítok és 20 éve foglalkozom nőkkel – persze még régebb óta magammal. Női jóga és ajuvéda tanár, női egészség konzulens, perinatális szakártő és dúla vagyok, vagyis a kifejezetten a női testre szabott, testtudatos és finom testérzékelésekre fókuszált tudás, mozgás és életmód lelkesít! A fő honlapom: www.gaborjanireka.com. Ez itt pedig az online kurzusaim és anyagaim elérhetőségének a helye. Tekintsd át alább, hogy mit is ajánlok számodra itt!